Massage - Anatomie et techniques PDF

Toutes les personnes désireuses doffrir à leurs proches un moment de relaxation et de détente tireront profit de cet ouvrage dédié à lapprentissage et à la pratique du massage. Grâce à ce livre qui aborde le massage dune manière unique, en lassociant à la connaissance de lanatomie, elles accéderont à une compréhension du corps humain qui rendra leur massage véritablement bénéfique et agréable. Louvrage commence par une présentation des principes du massage, explique comment aménager chez soi un espace dédié et favoriser une ambiance propice à la relaxation. Le lecteur découvrira ensuite pour toutes les zones du corps (dos, jambes, ventre, poitrine, bras, épaules, tête et nuque) les manœuvres et techniques propres au massage suédois. Chaque étape du massage est illustrée par une photographie qui permet de bien visualiser le geste à pratiquer et des dessins anatomiques qui détaillent les zones musculaires massées et dautres structures anatomiques (os, fascias). De nombreux encadrés fournissent conseils et mises en garde pour optimiser ses gestes sans risque de provoquer de douleur. En fin douvrage, il est proposé une série de massages ciblés et de petits massages à réaliser lorsquon manque de temps pour un massage complet.

Amazon.fr :Commentaires en ligne: Massage : Anatomie et ... Bon manuel technique de massage. On reste dans les bases néanmoins. Pour ceux qui se forment à etre masseur ce n'est le bon ouvrage. Voir les muscles et les os des zones à masser est un gros plus. Un bémol, j'attendais plus en description détaillée pour la partie anatomie, beaucoup trop light à mon gout.