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Périodisation PDF

Tudor-O Bompa

Date de parution

1 Oct 2019 ... Periodisation is a process of structuring training into phases in order to maximise the athletes capacity to meet the specific demands of a sport. 16 Mar 2020 ... Eric Helms came onto the Weightlifting House podcast in December 2019 to talk about hypertrophy training and periodisation as it pertains to ...

2.33 MB Taille du fichier
9791091285636 ISBN
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