Les premiers pas vers un yoga au quotidien. Du stress à la joie de vivre PDF
Marie-Jeanne LaffezEssentiellement indien, le yoga est partie intégrante de la vie quotidienne de chaque Indien. Yoga est un mot sanscrit qui signifie jonction. Technique hindoue visant à obtenir, par des moyens ascétiques et psychiques, le contrôle des fonctions vitales, la parfaite maîtrise du corps, et finalement lunité avec lessence même de la personne
Essentiellement indien, le yoga est partie intégrante de la vie quotidienne de chaque Indien. "Yoga" est un mot sanscrit qui signifie "jonction". " Technique hindoue visant à obtenir, par des moyens ascétiques et psychiques, le contrôle des fonctions vita
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Vous voici donc convié à votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre humeur et vos rêves du moment. Renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre! Biographie de l'auteur Geneviève Manent est thérapeute et formatrice depuis plus de 28 ans. Elle enseigne la relaxation comme un art de vivre au quotidien
Conférencière, formatrice, animatrice en yoga du rire et auteur du livre Un nouvel élan. ... Le stress est devenu un élément faisant partie intégrante de notre quotidien. ... Sommeil, sport, nutrition sont un premier pas vers une bonne hygiène de vie, mais ... les chocs », de retrouver joie et harmonie et de mieux gérer le stress.