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France Carp

Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement !Le Swiss ball, cest laccessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre… il a un exercice pour tout. Le principe ? Rechercher léquilibre mobilise tous les muscles profonds, pour un travail en gainage permanent ! Résultat : un corps plus mince, plus tonique, plus musclé… plus facilement !Au programme : -4 semaines dexercices progressifs, avec le travail de léquilibre, le gainage, la musculation du haut du corps et du bas du corps. -Un guide healthy food et des astuces nutrition pour mincir et booster sa forme. -Des astuces lifestyle, pour utiliser le Swissball au quotidien et se relaxer grâce à des exercices spécial antistress. -Des trainings ciblés en fonction de ses objectifs body et de ses petits complexes (spécial abdos, hanche, fesses, bras…).

Mon cahier soft fitness - France Carp. Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement ! Le Swiss

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9782263148040 ISBN
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Sofya Voigtuh

Mon cahier Soft fitness. Informations; EAN13 9782263148040 ISBN 978-2-263-14804-0 Éditeur Solar Date de publication 2017 Collection Mon Cahier Nombre de pages 80 Dimensions 22 x 17 x 0 cm Poids 152 g Fiches UNIMARC S'identifier. Mon cahier Soft fitness De France Carp Illustrations de Sophie Ruffieux, Isabelle Maroger Solar Mon Cahier . Offres. Vendu par Librairie Athenaeum. En stock Mon Cahier – Livres, BD, Ebooks collection Mon Cahier Page ...

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Mattio Müllers

Le cahier d’entraînement suit la logique d’une année. Il commence par une couverture un peu motivante ! Et oui oui j’ai une petite collection de tampons encreurs à message plutôt utiles. 2. S’en suit une page qui présente les 12 mois de l’année et les courses pour lesquelles j’ai pris un dossard. Pour le moment donc je ne suis inscrite qu’au Semi-marathon de Paris en mars

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Noels Schulzen

Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement ! Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en dou ebook Mon cahier Soft fitness de France CARP | e-librairie E.Leclerc

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Jason Leghmann

Livre: Mon cahier Soft fitness, France Carp, Solar, Mon ...

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Jessica Kolhmann

Mon cahier soft fitness de France Carp - Grand Format ... Mon cahier soft fitness . Paru le : 05/01/2017 . Expédié sous 5 à 11 jours . 7,90 € Commander Ajouter au panier. Ebook 4,99 € Grand format 7,90 € Voir tous les formats Expédié sous 5 à 11 jours