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Laure Espieu

Le pilates en version tonique, musclée et intensive, pour se sculpter une silhouette mince et galbée en 30 séances ! Fun, musclé et énergique, le Pilates intensif mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds. Plus dynamique, avec plus de répétitions, plus de force et plus de muscles engagés, pour une silhouette allongée et athlétiquerapidement et durablement. Envie dabdos bien dessinés, de fesses en béton et de cuisses de gazelle ? Cest parti pour 30 séances de 40 minutes intensives ! LA méthode pour soffrir un corps de déesse !

Mon cahier Pilates intensif - broché - Laure Espieu ...

7.43 MB Taille du fichier
9782263155079 ISBN
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Sofya Voigtuh

Mon cahier pilates intensif - Laure Espieu - Payot Avec Mon cahier Pilates intensif : Sculptez votre silhouette avec du renforcement musculaire full body + des trainings ciblés selon votre objectif : minceur, énergie ou sculpt ! On se tonifie, on se galbe, on s'affine durablement ; Montez en intensité avec un programme en 3 étapes : plus de répétitions, plus de gainage, plus d'intensité avec des accessoires ciblés pour se muscler en

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

Mon cahier Pilates intensif : le Pilates version power ...

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Jason Leghmann

Avec Mon cahier Pilates intensif : Sculptez votre silhouette avec du renforcement musculaire full body + des trainings ciblés selon votre objectif : minceur, énergie ou sculpt ! On se tonifie, on se galbe, on s'affine durablement ; Montez en intensité avec un programme en 3 étapes : plus de répétitions, plus de gainage, plus d'intensité avec des accessoires ciblés pour se muscler en Mon cahier pilates intensif - Laure ESPIEU, Daniela PASINETTI

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Jessica Kolhmann

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