Le Yoga de Samara - Lart traditionnel de la méditation en mouvement PDF

Particulièrement efficace pour mener au bien-être intérieur, à la clarté intellectuelle et à la souplesse du corps, le « Yoga de Samara » agit comme un véritable remède au mode de vie stressant daujourdhui. Il se pratique à tout âge, quel que soit son état de santé, et au rythme décidé. Cette approche douce, respectueuse de la personne, vous aidera à vous libérer de vos tensions, schémas de pensée, addictions, dépressions, etc. Les méditations et les mouvements méditatifs stimulent, ouvrent et débloquent les corps énergétiques, permettant un retour rapide à un état déquilibre et dharmonie intérieure. La pratique est facile grâce au DVD. Les mouvements y sont présentés de façon simple et détaillée. Mais au-delà de son effet curatif, la pratique du « Yoga de Samara » vous mènera progressivement à une plus grande conscience de votre corps, de vos émotions, de vos pensées. Cet art sacré ancestral est lhéritage de la civilisation de Samara (4000 ans avant notre ère) dont lexistence a été confirmée par de récentes fouilles archéologiques en Russie dans la région du même nom. Les connaissances issues de Samara auraient été à lorigine des grandes civilisations, comme celles des védas en Inde, des premières dynasties de Chine, dEgypte et de Grèce antique. Idris Lahore, a parcouru le monde entier pour en retrouver les traces, notamment auprès des derviches Hakim du Kâfiristân, qui ont su dans le plus grand secret, préserver une partie de ces précieuses connaissances.

L'art traditionnel de la méditation en mouvement. Particulièrement efficace pour mener à la souplesse du corps, au bien-être intérieur et à la clarté intellectuelle, ...