Larousse des médecines douces PDF

Source de bien-être, les médecines douces rencontrent un succès croissant. Quest-ce qui les différencie de la médecine conventionnelle ? Comment sy retrouver ? Quels sont leurs principaux bienfaits ? Découvrir les médecines douces : les informations clés. Quest-ce quune médecine douce ? Les médecines douces peuvent-elles tout soigner ? Sont-elles adaptées à tous et à tous les âges ? Comment les utiliser en toute sécurité ? Quels sont les pièges à éviter ? Quelle est leur place dans le système de santé ? Se soigner avec les médecines douces : 100 maladies et leurs traitements possibles. Des conseils pratiques, à mettre en œuvre soi-même ou avec laide dun praticien, pour soigner au quotidien plus de 100 troubles ou maladies : eczéma, stress, mal de tête, nausées, règles douloureuses... En cas de maladie chronique ou grave (cholestérol, arthrose, diabète...), quelle médecine douce choisir en complément du traitement de fond pour une meilleure qualité de vie ? Connaître les médecines douces : 50 thérapies à la loupe. Médecine ayurvédique, homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, nutrithérapie, acupuncture, ostéopathie, réflexothérapie, reiki, massage tui na, yoga, tai chi chuan, relaxation musculaire, sophrologie, biofeedback... Près de 50 médecines douces, des plus connues aux toutes récentes, présentées en détail : origines, principes de base, indications et contre-indications, déroulement et tarif des consultations ou des séances, formation des praticiens...

Somnifères : comment s'en passer ? Les somnifères permettent de trouver le sommeil, mais il ne faut pas en abuser. Plantes, astuces, méthodes de relaxation,  ...