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Coachez votre corps - 200 exercices et programmes pour être en forme PDF

Christophe Geoffroy

Le corps est le plus bel outil que vous possédez ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendre soin. Mais pour cela vous avez sans doute besoin dun guide, dun coach ou de recettes ! Ce livre a précisément pour objectif daccompagner votre démarche. Il apporte les conseils nécessaires pour : bien bouger

EDITIONS GEOFFROY -entretenir ou renforcer votre corps d'une manière simple et efficace, sans l'abîmer; mieux vous alimenter; optimiser la récupération après un effort physique. Ces programmes vous apporteront rapidement bien-être, joie de vivre et santé. Ils permettront de vous faire prendre conscience qu'il existe qu'un maître de votre corps : vous-même.

4.42 MB Taille du fichier
9791090653023 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

Coachez votre corps 200 exercices et programmes pour être en forme écrit par Christophe GEOFFROY, éditeur GEOFFROY, livre neuf année 2013, isbn 9791090653023. Le corps est le plus bel outil que vous possédez ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités

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