Bien déjeuner dans ma boîte - 70 recettes faciles, à emporter pour prendre soin de sa pause déjeuner.pdf

Bien déjeuner dans ma boîte - 70 recettes faciles, à emporter pour prendre soin de sa pause déjeuner PDF

Yannick Alléno

Unique en son genre, ce livre sadresse à tous ceux qui, au travail, ne bénéficient pas dune restauration adaptée à lheure du déjeuner ou bien qui aiment pouvoir en changer

8.52 MB Taille du fichier
9782723485098 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Pour faire de notre déjeuner au bureau un repas équilibré, on veille à ce que notre lunchbox soit composée à 50% de légumes (crus ou cuits), pour leur apport en fibres, à 25% de protéines (fromages, viande blanche), et 25% de glucides complexes (riz complet, pâtes complètes, quinoa).

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Alors pas question d’en faire l’impasse, par manque de temps, ou d’y avaler de tout et n’importe quoi, sans se faire plaisir et régaler vos papilles. Non, pour un petit déjeuner express mais gourmand, découvrez vite les 15 recettes sucrées que Cuisine AZ vous partage dans ce dossier.

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