Enseignement et pratique du cardio-training - Méthode optimum pour des résultats garantis.pdf

Enseignement et pratique du cardio-training - Méthode optimum pour des résultats garantis PDF

Laurent Paquet

Ce livre a pour objectif de permettre aux pratiquants réguliers et aux enseignants de mieux maîtriser les méthodes dentraînement, et surtout leur application pratique. Cet ouvrage apporte donc une réflexion sur lenseignement et la pratique du cardio-training. Les machines ou ergomètres que lon trouve dans les clubs de remise en forme, et désormais chez les particuliers, sont de plus en plus perfectionnés et diversifiés. Pour optimiser leur utilisation, des connaissances dans le domaine de lentraînement et de la physiologie sont nécessaires. Ce manuel vous propose des exemples de programmes pour tous les niveaux de pratique, des plus sédentaires aux athlètes qui veulent compléter en salle leur activité. Vous trouverez enfin une réflexion sur lalimentation, élément indissociable de la forme physique, et donc de la santé.

Enseignement et pratique du cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis. Livre. Paquet, Laurent. Auteur. Edité par Chiron. Paris - 2004 . Propose des programmes d'entraînement pour tous niveaux avec des notions de physiologie et d'alimentation ainsi qu'une présentation des machines. Electre 2019. Contient; Sujet Amazon.fr - Enseignement et pratique du cardio-training ...

2.54 MB Taille du fichier
9782702709856 ISBN
Vérifiez le prix PRIX
Enseignement et pratique du cardio-training - Méthode optimum pour des résultats garantis.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.hotandlittlethings.fr ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Marketplace

...

STUDIO

...

FREE

...

UP

...

PEOPLE

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

Enseignement et pratique de la musculation - Laurent ... Et si la musculation, c'était bien autre chose que de soulever des poids. Et si la musculation permettait d'avoir de bonnes habitudes dans les ports de

avatar
Mattio Müllers

Amazon.fr - Enseignement et pratique du cardio-training ... Noté /5. Retrouvez Enseignement et pratique du cardio-training : Méthode optimum pour des résultats garantis by Laurent Paquet(2004-11-01) et des millions de livres en …

avatar
Noels Schulzen

Sport & enseignement. Exercices de ... Toujours soucieux de présenter des pratiques innovantes mais ... que de plus en plus d'enseignants ou d'animateurs se ... pratique du Cardio-training - Méthode optimum pour des résultats garantis,.

avatar
Jason Leghmann

Cardio training Le comparatif est là pour vous. Nos tests ...

avatar
Jessica Kolhmann

Volet 2 : VO2max, optimiser son entraînement, tester sa forme avec un cardio. ... et pratique du cardio-training : Méthode optimum pour des résultats garantis ... enseignants qui cherchent à mieux maîtriser les méthodes d'entraînement et leur  ... Cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis / Laurent Paquet ... See the collection "Sports pratique. ... Réflexion sur l'enseignement de cette activité et conseils pour acquérir les bonnes positions afin de travailler en sécurité ...